Adviesprijs: € 19,95
Onze prijs: 18,95
Besparing: € 1,- (5.01%)
Op voorraad, klaar voor verzending
Levertijd: 1-2 werkdagen*
Zet in winkelwagen
Hastings
Hastings Medicine Ball 1kg

Hastings Medicine Ball 1kg

Medicine ballen zijn een belangrijk trainingsonderdeel voor sport specifieke krachttraining. Zo is de medicine bal ideaal voor circuittrainingen en plyometrische trainingen. Bij de plyometrische trainingen wordt met name de krachtexplosie een stuk verbeterd. Personal trainers gebruiken niet voor niets de medicine bal om zo hun sporters naar een hoger niveau te kunnen tillen. Fysiotherapeuten maken ook veel gebruik van de medicine bal om mensen bij hun revalidatie weer kracht te laten opbouwen. De medicine ballen maken daarnaast ook een belangrijk onderdeel uit voor mensen die core & stability training (stabiliteitstraining) doen.

Met de Medicine ballen kunt u werkelijk elke spiergroep in uw lichaam trainen. Bij veel oefeningen pakt u echter meer dan één spiergroep mee.

Hieronder een greep uit enkele bekende oefeningen die u kunt doen:

Schouders:
  • Two Arm Wall Pass
Borst:
  • Medicine Ball Push-Up
Armen:
  • Medicine Ball Push-Up
  • Puts
Buik:
  • Russian Twist
  • Diagonal Chops
  • Figure 8's
  • Chops
  • Circles
  • Side Throws
Rug:
  • Single Leg Chop
  • Frontal or Side Reach
  • Transverse or Rear Reach
  • Over the Back Toss
Benen:
  • Medicine Ball Squat
  • Medicine Ball Lunge
  • Sagittal or Front Reach
  • One Leg Squat

Uitproberen en afhalen

U kunt dit product in onze showrooms naar hartelust uitproberen en eventueel direct meenemen, hieronder vindt u een actueel overzicht van de beschikbaarheid per winkel.

Specificaties

Merk
Hastings
Gewicht
1 kg
Afmetingen
18.5 cm
Garantie
1 Jaar
EAN/UPC
8718924631645

Méér dan alleen een fitnesswinkel

Onze service stopt niet na uw aankoop. Wij bieden namelijk een groot aantal extra diensten aan waar u gratis gebruik van kunt maken:

Online Fitness Club
Trainingsschema's
Bij al uw aankopen krijgt u gratis toegang tot onze Online Fitness Club. Hiermee stelt u online trainingsschema's op voor u en uw gezin.
Personal Trainers
Persoonlijke sportbegeleiding
Een personal trainer bij u in de buurt vindt u via onze website PersonalTrainers.nl.
Fitness Forum
Discussieforum
Met anderen discussiëren over fitness-gerelateerde onderwerpen kunt u op ons Fitness Forum.
Fitness Helpdesk
Professioneel advies
Gratis advies van een sportarts, fysiotherapeut of fitness-instructeur via onze Fitness Helpdesk.