Online Fitness Club - Helisports
-
Log in
|
|
|
TE HOOG CHOLESTEROL
De meeste mensen hebben wel eens van het begrip "cholesterol" gehoord. Zo is een bekend fabeltje
dat je vooral een verhoogd cholesterolgehalte krijgt door het eten van eieren. Een ei bevat weliswaar
veel cholesterol, maar het eten van veel verzadigde vetten heeft veel meer invloed op het
cholesterolgehalte. Een paar keer per week een eitje kan dus geen kwaad. U moet er echter wel
rekening mee houden dat in veel producten eieren verwerkt zijn (bijvoorbeeld cake, mayonaise).
Twee soorten cholesterol
Cholesterol is een vetachtige stof die door de lever zelf wordt aangemaakt en daarnaast
door het lichaam wordt opgenomen uit voedsel. Vaak wordt gesproken over twee soorten cholesterol:
"het goede" en "het slechte". De goede soort is HDL-cholesterol. Deze verwijdert het teveel aan
cholesterol uit het bloed en de vaatwanden. De slechte cholesterolsoort noemt men LDL-cholesterol.
Deze soort kan zich ophopen aan de binnenkant van de bloedvaten, waardoor uiteindelijk hart- en
vaatziekten kunnen ontstaan. Wanneer men spreekt over een verhoogd cholesterolgehalte wordt
meestal het LDL-cholesterol bedoeld.
De noodzaak van cholesterol.
Zonder cholesterol kan de mens niet leven, omdat het lichaam cholesterol nodig heeft voor de
opbouw van bepaalde lichaamscellen, hormonen en voor de spijsvertering. Maar een teveel aan
LDL-cholesterol in het bloed is juist weer slecht voor de gezondheid. Het teveel aan cholesterol
kan zich ophopen in de wanden van de bloedvaten, waardoor deze dichtslibben. Hierdoor kunnen
uiteindelijk hart- en vaatziekten ontstaan.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door training HDL-cholesterol kan verhogen en LDL-cholesterol
kan verlagen. Helisports maakt optimaal gebruik van deze kennis doordat de trainingsschema's aangepast worden
om uw cholesterol te verlagen. Het verkrijgen van een cholesterol verlagend schema gaat heel simpel via onze
Online Fitness Club. Via een anamnese (medische vragenlijst) en aan de hand van een aantal testjes die u thuis met uw
fitnessapparaat kunt uitvoeren, stellen wij om de 12 weken geheel gratis een persoonlijk trainingsschema voor u op!
|
Bij aanschaf van uw fitnesstoestel bij Helisports ontvangt u een klantnummer en
een factuurnummer. Via deze nummers kan uw hele familie gratis onbeperkt gebruik
maken van de Online Fitness Club. Log in op uw Helisports
account om de code in te voeren. Heeft u nog geen Helisports account?
Maak dan hier een Helisports account aan.
|
|
Neem contact op met onze webmaster voor vragen en opmerkingen over deze website.
© 1997-2010 Helisports International B.V. Alle rechten voorbehouden.
H.J.E. Wenckebachweg 83, 1096 AL, Amsterdam, Nederland
Tel. +31 (0)20 6939939 Fax. +31 (0)20 6639069
Lees hier onze algemene voorwaarden, privacyverklaring en disclaimer.
