Loopbanden
Wij hebben een groot aantal loopbanden in ons assortiment.
Hoe herkent u een goede loopband?
Wij geven u graag informatie over loopbanden en de punten waar u op moet letten bij de aanschaf.
Loopbanden
Loopbanden zijn het populairste product in ons assortiment. Wereldwijd zijn er dan ook maar liefst 150 verschillende merken. Begrijpelijk, omdat wandelen tot hard lopen een natuurlijke vorm van training is en de gebruiker het inspanningsniveau bepaalt.
Hellingsfunctie
Hiermee kan de loopband in hoogte versteld worden, zodat het lopen in heuvels gesimuleerd kan worden voor een intensievere training. Afhankelijk van het model loopband kan dit gedaan worden met behulp van een motor of handmatig.
Loopvlak
Het loopvlak is bij de duurdere modellen uitgerust met een veersysteem. Dit zorgt voor een verminderde belasting van de knieën en enkels.
Breedte en de lengte van het loopvlak
De breedte varieert van 35 cm tot 56 cm. De lengte varieert van 1 meter tot 1.60 meter. Vergelijk verschillende maten voor comfort en prijs. De meeste mensen vinden dat hoe breder en langer het loopvlak is, hoe comfortabeler de training wordt.
Noodstop
Alle machines hebben deze optie, die de machine stopt als u mocht vallen. Verder zorgt de veiligheidssleutel ervoor dat u kan controleren wie de band kan gebruiken.
Computer en bedieningspaneel
Het bedieningspaneel moet minstens de snelheid, tijd en afstand weergeven. Geavanceerdere bedieningspanelen zorgen voor variatie, motivatie, afleiding en bewijs van het verbeteren van de lichamelijke conditie. Ze hebben vooringestelde trainingsprogramma's of de mogelijkheden om een eigen programma samen te stellen.
Hartslagweergave en hartslagcontrole
Er zijn drie manieren om de hartslag te meten: via een earclip, een handvatsensor en een borstband. Het ontvangen met een earclip en een handvatsensor werkt door waarneming van de bloedsomloop. Bij een earclip kan de hartslag bij sommige mensen moeilijk tot niet meetbaar zijn of onnauwkeurigheden veroorzaken. Een handvatsensor werkt al nauwkeuriger en werkt bij de meeste mensen. Een nadeel van deze methode is dat u te allen tijde de sensor moet vasthouden anders vindt er geen meting plaats. Verder kan transpiratie zorgen voor een verminderde werking.
Borstbanden geven de meest nauwkeurigere meting door het waarnemen van de elektrische impulsen van de hersenen naar het hart en werken bij ieder mens. Voor meer informatie kunt u kijken op de meetapparatuur afdeling.
Hoe herkent u een goede loopband
- Een sterke loopband voor thuisgebruik kan personen tot 150 kg verdragen.
- Een sterke loopband heeft een uitgebreide garantie.
- De hoogste kwaliteit loopbanden zijn voorzien van het kwalteitskenmerk ISO 9001/9002 en de TUV klasse A.
- Alle loopbanden moeten voorzien zijn van het zogenaamde "CE" certificaat, anders mogen deze niet verkocht worden.
- Een sterke loopband kan op minimale snelheid (0,8 km) niet worden tegengehouden.
- Een loopband van hoge kwaliteit heeft een "levenslang onderhoudsvrij loopvlak", dus nooit gesmeer met siliconen olie.
- Slechts 2 van de 150 merken loopbanden zijn "levenslang onderhoudsvrij".
- Een "onderhoudsvrije" loopvlak gaat veel langer mee.
- Een breder loopvlak betekend meer comfort en veiligheid.
- Grotere rollers in doorsnee (minimaal 6 cm) betekenen betere kwaliteit.
- Met een dikker loopvlak gaat het loopvlak langer mee.
- Zet een loopband eens op topsnelheid en luister naar het geluid. Meer geluid betekent een slechtere motor.
- Meer geluid: des te minder de kwaliteit.
- Een goede loopband motor maakt niet meer dan 4000 RPM op topsnelheid.
- Een zwaarder gewicht van een loopband betekent betere kwaliteit.
- Meer plastic in de constructie: des te slechter de constructie.
- Een goede loopband heeft een levenslange garantie op constructie en laswerk.
Om u meer inzicht te geven in de eigenschappen en mogelijkheden van dit apparaat volgt hier een korte omschrijving.
Type trainer:
Cardio vasculair (uithoudingsvermogen)
Spiergroepen:
Bovenbeenspieren, kuiten, onderrug.
Omschrijving:
De loopband is op de hometrainer en de roeier na het meest populaire cardio
toestel, waarschijnlijk komt dit doordat lopen een van de primaire bewegingsactiviteiten
is van de mens. Maar hoe het dan ook komt, de loopband is en blijft een topper.
Een groot voordeel van de loopband ten opzichte van de andere fitness toestellen
is het feit dat er met het lopen zeer gemakkelijk hoge trainingsintensiteiten
te halen zijn. De loopband is dan ook ideaal om uw conditie binnen een mum van
tijd op een hoger plan te brengen. Hiernaast is de loopband ook uitermate geschikt
om de looptechniek te verbeteren. Door de constante snelheid en het verende
loopvlak kunt u zich volledig richten op uw looptechniek (dit is de reden waarom
de fysiotherapeut zo vaak gebruik maakt van loopbanden bij de revalidatie).
Het moet gezegd worden: een loopband is niet goedkoop, maar wanneer we alle
positieve effecten en uren trainingsplezier bij elkaar optellen blijk het aanschaffen
van (een goede) loopband toch altijd een zeer waardevolle investering te zijn.
Trainingsadvies:
Zeer belangrijk bij het lopen is dat de snelheid en de looptijd zeer geleidelijk
worden opgevoerd. Dit voorkomt niet alleen blessures, maar zal op den duur ook
een veel beter trainingsresultaat bewerkstelligen. Maak daarom gebruik van de
gratis "online fitness club" van Helisports.
