Kettlebells
Een kettlebell of girya (Russisch: гиря) is een traditioneel Russisch gietijzeren gewicht die sterk lijkt op een kanonskogel met een handvat.
Kettlebell oefeningen zijn gericht op het vergroten van kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en balans, ze trainen zowel de spierkracht en het cardiovasculaire systeem met dynamische, total-body workouts.
Een zeer groot voordeel van het trainen met kettlebells is dat je in een korte tijd een volledige workout kunt doen en daarnaast de meeste oefeningen voor iedereen snel en eenvoudig te leren zijn.
Kroon Iron Kettlebells
Stel zelf uw set kettlebells samen, u kunt kiezen uit 4 t/m 32 kg.
Meer info € 2,- / kg
Kroon Iron Kettlebells met vinyl coating
Stel zelf uw set kettlebells met gekleurde coating samen, u kunt kiezen uit 4 t/m 32 kg.
Meer info € 3,- / kg
Kettlebell Workout DVD Box
Nu verkrijgbaar bij Helisports: de Kettlebell Workout DVD boxen van personal trainer Jesse van der Velde! Elke box bestaat uit 5 DVD's en zijn bij elkaar goed voor meer dan 7 maanden trainingsplezier. Het volgen van de Kettlebell workouts kan u helpen met het verbranden van vet, het verbeteren van uw conditie en het verstevigen van de spieren.
Lees verder: Kettlebell Workout DVD Box
